负重是《地下城与勇士》中因素战术灵活性的决定因素，当人物总负重达到50kg时。就会最初触发移速惩罚，同时体力消耗速度提高。是一款热门的阈值是《地下城与勇士》中基于满级特勤处的属性设定，若特勤处等级较低，初始负重上限只有40kg。处于50kg到80kg的负重区间时，人物尽管还能保持奔跑情形，但移速会下降。并且持续奔跑的时刻会大幅缩短，战术ACT滑铲、跳跃的连贯性也会受到因素，甚至坠落时受到的伤害也会比低负重情形更高。

当总负重突破80kg的临界点后，此时人物将彻底失去奔跑能力。即使只是《地下城与勇士》中缓慢行走，体力也会持续流失。一旦体力耗尽，移动速度还会进一步减慢。在遭遇敌人时几乎没有周旋的余地，只能被动挨打。除了总负重带来的动态惩罚，部分背包本身也会自带固定的移速衰减。比如GTO重型战术包、GT5野战背包这类大容量背包，都会让移速降低1%。而蓝色质量的GA野战背包、DASH战术背包则绝对没有移速衰减，适合快速转移。想要应对负重惩罚，负重针是《地下城与勇士》中救星。运用它能临时抵消移速惩罚，并快速恢复体力，适合在高负重情形下紧急撤离。

负重计算包含全部携带东西，从武器、护甲到子弹，每壹个医疗道具都会算入总负重。备战时要实时关注界面上的负重数值，极致不容超过20%。不同干员的基础负重上限略有差别，部分干员的技能还能临时提高负重能力。比如红狼的动力外骨骼，短暂的加速可以抵消负重的减速惩罚。还要学会优化装备设置，优先挑选低衰减的背包，搜物资时及时丢弃多余的弹药、耗材等非必备东西，把负重控制在安全阈值内。