辽宁人是怎么过春节的辽宁人过春节有哪些习俗

首先全家一起祭祖，焚香秉烛、广陈供品，依尊卑长幼，向宗亲三代神主叩首，表示辞岁。随后，举行家宴，长辈们坐了上首，晚辈们团团而坐，取“阖第团圆”之意。饭果必要丰富，让人有充实感，预示来年丰衣足食，事业兴旺。

这顿饭是对年菜的首次品尝，可以荤素一齐上。通常必要有红烧肉、炖羊肉、米粉肉、红焖肘条、元宝肉、南煎丸子、四喜丸子、鸡冻儿、鱼冻儿、猪肉冻儿、豆儿酱、豆豉豆腐、芥末墩儿、辣芥菜、炒酱瓜儿等年禧套路菜。

辽宁人过春节习俗：沈阳故宫发“神纸”

今沈阳故宫藏有宫廷门神。除夕夜分发“神纸”，其后晚辈男子到族内各家“辞岁”。除夕半夜子时家家吃饺子，还要把几枚铜钱暗放饺子中，吃到者则“终岁大吉”。接神、辞岁要燃放鞭炮。除夕夜家家院内竖灯笼杆，高挑红灯，由除夕至初六，夜夜不熄。过去宫廷中于腊月二十四日挂“天灯”，每夕上灯，至次年二月初三日。

过春节饮食应该注意哪些方面？

清淡饮食

过分“充足”的营养会使肥胖、高血压、糖尿病等疾病的发病率升高。在节假日活动量比上班时要少，人们又常睡个“懒觉”，几天假期长几斤体重是常见的问题之一。因此最好注意一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。

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